Prijs | € 17,95 |
Uitverkocht
Paperback | Maart 2013 |
Beoordeel dit boek ook!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Martina Allendorf, Elke Lehnert
- Uitgever
- Deltas
- ISBN
- 9789044735116
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2013
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 128
Beschrijving
Met ashtangayoga krijgt uw lichaam een echte work-out, maar ook energie en innerlijke balans. Als u de oefeningen in dit boek uitvoert en daarbij aandacht hebt voor de drie zuilen van de ashtangayoga, dan zult u geleidelijk aan kunnen genieten van meer kracht, lenigheid en innerlijke rust.
* Een nieuw lichaamsgevoel
De dynamische oefenreeksen versterken en rekken uw spieren en geven u adrenaline
* Voordelen voor geest en ziel
Deze effectieve lichaamstraining zorgt ook voor evenwichtigheid en rust. Zo biedt u de dagelijkse stress het hoofd met kalmte en u verhoogt uw levensvreugde
* Zonder voorbereidende kennis naar goed goede resultaten
Duidelijke beschrijvingen en veel afbeeldingen brengen u naar het doel. Kies een van de zes oefenprogramma's - al naargelang het trainingsniveau en uw toestand op de dag zelf.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Martina Allendorf, Elke Lehnert
- Uitgever
- Deltas
- ISBN
- 9789044735116
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2013
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 128