Prijs | € 9,95 |
Uitverkocht
Paperback | November 2009 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
iefdevolle aandacht is de vrije vertaling van het Sanskritwoord metta, dat wordt gedefinieerd als ‘onvoorwaardelijke liefde wensend en aandachtig koesteren van onszelf en anderen zoals we zijn’. Door het beoefenen van liefdevolle aandacht en vriendelijkheid kun je leren anderen te behandelen als hartsvrienden. Je schuift kritiek en oordelen opzij en opent je hart voor meer compassie, gulheid en vergeving. De Boeddha onderwees metta-meditatie om angst te overwinnen, maar ook kan deze gevoelens van woede, oordelen en zorgen verminderen waardoor je de onderliggende goedheid van anderen en van jezelf gaat zien. De honderd meditaties in dit boekje maken het makkelijker je hart te
openen om de zaden van liefdevolle aandacht met anderen te delen.
Mary Brantley is instructeur van een op mindfulness gebaseerd stressreductieprogramma aan Duke University. Tesilya Hanauer is freelance schrijfster en masseuse.
Specificaties
- Auteur
- Mary Brantley, Tesilya Hanauer
- Uitgever
- Altamira-Becht
- ISBN
- 9789069638676
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- November 2009
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 296
Beschrijving
iefdevolle aandacht is de vrije vertaling van het Sanskritwoord metta, dat wordt gedefinieerd als ‘onvoorwaardelijke liefde wensend en aandachtig koesteren van onszelf en anderen zoals we zijn’. Door het beoefenen van liefdevolle aandacht en vriendelijkheid kun je leren anderen te behandelen als hartsvrienden. Je schuift kritiek en oordelen opzij en opent je hart voor meer compassie, gulheid en vergeving. De Boeddha onderwees metta-meditatie om angst te overwinnen, maar ook kan deze gevoelens van woede, oordelen en zorgen verminderen waardoor je de onderliggende goedheid van anderen en van jezelf gaat zien. De honderd meditaties in dit boekje maken het makkelijker je hart te
openen om de zaden van liefdevolle aandacht met anderen te delen.
Mary Brantley is instructeur van een op mindfulness gebaseerd stressreductieprogramma aan Duke University. Tesilya Hanauer is freelance schrijfster en masseuse.
openen om de zaden van liefdevolle aandacht met anderen te delen.
Mary Brantley is instructeur van een op mindfulness gebaseerd stressreductieprogramma aan Duke University. Tesilya Hanauer is freelance schrijfster en masseuse.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Mary Brantley, Tesilya Hanauer
- Uitgever
- Altamira-Becht
- ISBN
- 9789069638676
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- November 2009
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 296